Первое что необходимо отметить, что новичку следует начинать исключительно с малого веса штанги или даже лучше с одного грифа, чтобы отточить технику движения, не стоит брать сразу несколько десятков килограмм, можно просто не рассчитать силу и на долгое время попасть в больницу, что уж точно не приведет к наращиванию мускулатуры. Техника рывка на грудь может показаться сложной, но проведя несколько репетиций и приловчившись к определенным правилам, можно понять не просто легкость, но, при этом, и эффективность данного упражнения, которое заставит мускулатуру, расти непосредственно на глазах у тренера. Уклон во время выполнения упражнения идет на ноги, в частности, на бедренную часть, на плечи и спину, но если говорить о травмоопасности, то могут пострадать щиколотки, ступни и позвоночник, конечно же, если не следовать технике.

Изначально «Ювентус» выбрал для футболок розовый цвет, но фирма, которая выполняла заказ, совершила какую-то ошибку и прислала форму белого цвета

Футболка – это поистине уникальный предмет гардероба, и если кто попытается усомниться в этом, просто попробуйте ответить себе на один единственный вопрос: какая еще одежда может использоваться женщинами и мужчинами, детьми и стариками, быть удобной домашней, дополнять стильный официальный костюм, быть одетой зимой и летом, для работы в поле, на заводе, в офисе и т.д.? При этом, речь идет о совершенно недорогой одежде, и потому не стоит удивляться тому, что футболки присутствуют в гардеробе практически каждого нашего соотечественника, а также с завидной регулярностью обновляются.

Приближающийся к своей финальной черте еврокубковый сезон 2012/2013 вряд ли можно назвать удачным для английских команд. Игра полпредов Туманного Альбиона оставила двоякие чувства. С одной стороны, они по-прежнему заставили всю Европу считаться с собой, в очередной раз наглядно продемонстрировав, сколь классный футбол Премьер Лига делегирует на континент. С другой стороны, английские клубы, все без исключения, выглядели достаточно блекло на протяжении всего сезона, и, как следствие, до полуфинальной стадии еврокубков смог добраться только лишь один клуб – лондонский «Челси».