Все более популярными среди женщин всех возрастов и комплекция становятся специальные физические упражнения, которые проводятся в бассейне, но не имеют отношения к плаванию. Речь идет о так называемой аквааэробике, которая позволила существенно изменить сформировавшиеся ранее представления о шейпинге.