Главная страница » История спорта » Полезен ли культуризм?

29 декабря 2012 23:12

Полезен ли культуризм?

Раздел сайта: История спорта

Полезен ли культуризм?
Когда на подиум выходят, демонстрируя накачанные мышцы, культуристы, это всегда вызывает двойственные чувства. Кто-то завидует, кому-то становится не по себе, потому что гора мускулатуры в действительности представляет собой достаточно неестественное явление. Есть и те, кто подсмеивается над культуристами, предпочитая, по понятным причинам, делать это все-таки за спиной. Причина проста: если мастера единоборств, или, например, бега, практически демонстрируют результаты своих упорных тренировок, то культуристы только напрягают свои мышцы, вставая в «красивые» позы – по сравнению с этим занятием даже художественная гимнастика выглядит куда более спортивной.

Тем не менее, представление о том, что этот вид спорта связан исключительно с приемом стероидов, в корне неверен. Для того, чтобы получить столь развитую мускулатуру, приходится много и упорно работать над собой. При этом, впрочем, многие культуристы даже не скрывают того, что стероиды ими все-таки употребляются – иначе победить в крупном соревновании было бы невозможно.

Но ведь совершенно необязательно «работать на публику». Можно, используя наработанные культуристами комплексы упражнений, просто совершенствовать свою фигуру, набирая мышечную массу, но вполне естественным способом, без использования препаратов. Да, на международные соревнования можно в этом случае даже не выезжать. Но зато вы получите гармонично развитое тело, избежав при этом тех издержек, с которыми рано или поздно сталкиваются любители анаболиков.

Следует иметь в виду, что для развития мышц требуется не столько интенсивность тренировок, сколько их правильный подбор. Кроме того, важно подобрать и питание. Более подробно об этом можно прочесть на специальном сайте . Этот сайт поможет как новичкам, так и тем, кто уже кое-что понимает в культуризме.

 
проститутки саратов массаж | проститутки томска заказать | Азарт плей по материалам http://azartplay-24.net.