В современном мире сохранить свое здоровье удается с огромным трудом, так как количество разнообразных факторов, прямо или косвенно наносящих вред человеческому организму, существенно выросло. Поэтому и поддержание здорового образа жизни стало заметно более сложным. Требуется уже не просто общее стремление, а комплексный подход к охране собственного здоровья.