Купание – одно из самых традиционных, популярных, а главное, полезных для здоровья развлечений. Не случайно многие обладатели дачных участков стремятся соорудить свой собственный бассейн. Удается это, однако, далеко не всем, а сделать крытый бассейн, пригодный для использования в любое время года, стоит немалых денег. Поэтому не вызывает удивления тот факт, что абонементы на посещение спортивных бассейнов по-прежнему популярны. Кроме того, множество людей посещает аквапарки, которые по своей сути весьма близки к бассейнам.

Общеизвестно, что плавание – это один из самых полезных видов спорта. Во время плавания нагрузка на все группы мышц осуществляется наиболее гармонично и равномерно. Кроме того, бассейн может помочь при многих заболеваниях позвоночника. При этом занятия в бассейнах не исчерпываются одним только плаванием. Например, если требуется улучшить фигуру и сбросить лишний вес, то найти более эффективное средство для достижения этой цели, чем аквааэробика, едва ли удастся. Гимнастика в воде используется и при подготовке беременных женщин к родам. Основным действующим средством при всех видах занятий является сама вода – плотность этой среды вызывает необходимость приложения дополнительных усилий, причем распределенных с идеальной равномерностью.

К сожалению, в некоторых случаях посещение бассейнов может принести и вред. Например, потенциальную опасность таят в себе соединения хлора, которые по сей день используются при обеззараживании воды в бассейнах. Несмотря на то, что в каждом бассейне хлорирование воды контролируется, все-таки бывают случаи, когда содержание ядовитых и далеко не безопасных химикатов превышает все допустимые нормативы. Правда, никогда не допускает подобного, но порой наличие аллергии на хлор также способно вызвать негативную реакцию организма даже на безопасную концентрацию хлора.